【2025年最新】青森県の自費リハビリ完全ガイド｜青森市・八戸市・弘前市・十和田市ほか徹底網羅！オンライン・訪問リハの可能性まで
青森県で“本気で変わりたい” あなたへ
自費リハビリという新しい選択肢と、STROKE LAB が叶える未来
▼ まずはお悩みを共有してみませんか？
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- 「週２回の通院リハだけでは回復が頭打ち…」
- 「もう退院したのに手足が思うように動かない.
- 「痛みが慢性化し、趣味や仕事に集中できない」
- 「今の担当療法士以外の専門的リハビリも受けてみたい」
- 「通うのが大変なので、訪問やオンラインのリハビリも検討したい」
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青森県はじめ全国的にいま、脳卒中後遺症をはじめとするリハビリを“保険の枠内だけ”で完結させるのが難しいケースが急増しています。ところが公的保険リハには日数・時間の上限があり、“もっと良くしたい”気持ちにブレーキがかかるのが現実です。
▼ 自費リハビリという、新しい選択肢をご存じですか？
本当はまだリハビリが必要なのに、
「期間が終わったから仕方ない」とあきらめていませんか？
そこでいま注目されているのが、“自費リハビリ（保険外リハビリ）”です。これは、 時間・内容・頻度を自由に設計できるリハビリ。つまり、 あなたに合わせて、リハビリを“やりたいだけ、やれる”ということ。
- 麻痺や動作を集中的に改善したい
- 転倒や再発を予防したい
- 趣味や旅行を目標に、体力をつけたい
そんな前向きな希望を、制限なくサポートできるのが、この自費リハビリの大きな魅力です。
◆ そこで STROKE LAB
私たちは保険外＝自費だからこそ、保険の枠にとらわれず、 あなたのためだけの「オーダーメイドのリハビリプラン」をご用意しています。
- 数多くのベストセラー著者が監修する神経リハ特化メソッド
- エビデンスに基づく熟練技術者の個別プラン＋適宜動画フィードバックで変化を“見える化”
- 「御茶ノ水」駅より徒歩6分の本拠地とオンライン・訪問のハイブリッドで、千葉全域をサポート
▼ 「もう◯ヶ月たったから…」──本当にもう遅いの？
たとえば、脳卒中後でも半年を過ぎてから回復する症例があること、パーキンソン病でも継続的トレーニングで歩行機能を維持できること――これらは研究で裏付けられています。STROKE LABでは、最新医学エビデンスに基づきつつ、利用者様一人ひとりの状態や生活背景に合わせた最適なプログラムを構築。単なるマニュアル的リハビリではなく、「あなたがいま必要としている」アプローチを常にアップデートしていきます。
1. 脳卒中後リハビリの長期効果
| エビデンス | デザイン／段階 | 主要アウトカム & 解釈 |
|---|---|---|
| Hatem SM et al., 2016 | システマティックレビュー（上肢中心） | 発症後6 か月以降でも リハビリでFMA/ARATが有意改善。自然回復カーブの“頭打ち”を押し上げる技術が多岐に存在 |
2. パーキンソン病リハビリの運動・認知相互作用
| エビデンス | デザイン | 主要アウトカム (リハあり vs なし) |
|---|---|---|
| David FJ et al., 2015 | 24 か月RCT（n = 48） | 注意力・ワーキングメモリが有意改善。運動負荷が認知カーブを上方へ |
「まだ間に合うかもしれない」――その直感こそ、変化のサイン。
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営業日時9:00～18:00 ＊祝日営業
電話受付：03-6887-5263（9:00～17:00）
※ １回ごとの支払制で “やめたい時にやめられます”。
青森県の自費リハビリの現状は？
1.青森県のリハビリの現状
青森県の急性期リハは県立中央病院・弘前大学附属病院・八戸市立市民病院など11の救急基幹病院が中心で、2024年度病床機能報告では高度急性期1,616床＋急性期8,098床と全病床の約67％を占めます。脳卒中や大腿骨頸部骨折は発症48時間以内の早期リハ開始が県内標準で、県独自の「術後48 h離床プロトコル」を導入済みです。冬期の交通遮断を考慮し、八戸・弘前・むつの３地域にはドクターヘリ連携のモバイルリハチームが配置され、急性期からの継続訓練率は74％まで向上しています。
回復期は回復期リハビリテーション病棟15病院・計1,438床（一般748＋療養690）で受け止めますが、津軽圏に６割が集中し、上十三・下北は病床不足が慢性化しています。平均在院日数は73.4日、在宅復帰率は77％で全国平均とほぼ同等です。県は第８次医療計画で2029年度までに回復期病床を200床増床する方針を示しています。
医療保険で受けられる疾患別リハビリには、リハビリを受けられる日数や頻度に上限が設けられており、それ以降は介護保険サービスに移行しなければならない仕組みです。結果として、必要なリハビリを受けられない“リハビリ難民”が県内で増えており、1対1のオーダーメイドで継続できる保険外（自費）リハビリに注目が集まっています。
青森県は津軽・南部の都市部にリハ病床と人材が集中し、下北半島・西北五地域では回復期病床が人口10万対20床未満にとどまります。冬季は豪雪で国道閉鎖が多く、むつ—青森市間の通院は片道３時間超、離院率も高いのが現状です。だからこそ、地域の格差を超えてリハビリにアクセスできる仕組みづくりが求められており、オンラインや訪問対応など、多様なニーズに応える形も出てきています。
2. 青森県のリハビリ施設分布と充実度（2025 年概況）
公的リハビリ（医療・介護保険合わせ 最長180日程度）が終了した後も、「もっと訓練を続けたい」「仕事や農作業に完全復帰したい」という要望は青森県でも年々高まっています。県内の一般病院（病床20床以上）は89施設で、人口10万人当たり約7.4施設と全国平均（6.5施設）を上回りますが、その約６割が東青（青森市）・南部（八戸市）・津軽（弘前市）医療圏に集中します。下北半島や西北五地域は回復期病床・リハ専門職とも不足し、90〜120分のマンツーマン自費リハや訪問／オンライン指導が「空白域」を補完する役割を担い始めました。2025年7月現在、県内で確認できる自費リハビリ専用スタジオは約10施設—うち５施設が青森市、３施設が八戸市、２施設が弘前市に所在し、十和田・三沢などでは訪問型が主体です。
| 市町村（医療圏） | 推計人口（2025年6月） | 病院数（概数）* | 自費リハ施設の整備状況 |
|---|---|---|---|
| 青森市（東青） | 約26.0万人 | 19 | 県最多：脳卒中・整形特化スタジオ5施設、訪問／オンライン併用型3事業所 |
| 八戸市（南部） | 約22.2万人 | 19 | 単独スタジオ3施設（訪問特化型含む）、病院併設延長メニュー複数 |
| 弘前市（津軽） | 約16.0万人 | 13 | 県内初の自費リハセンターほか2施設、訪問型OT/PTネットワーク進展 |
| 十和田市（上十三） | 約6.0万人 | 5 | 専門スタジオは準備段階 |
| むつ市（下北） | 約5.5万人 | 3 | 自費専門ゼロ。 |
| 五所川原市（西北五） | 約5.1万人 | 4 | 介護複合施設内の短期集中コース2件、単独スタジオなし |
| 三沢市（上十三） | 約3.6万人 | 3 | 理学療法士運営の自費整体1施設、訪問・オンライン併用が中心 |
| 黒石市（津軽） | 約3.2万人 | 2 | 病院併設延長コース1件、弘前スタジオの巡回訪問が拡大傾向 |
* 病床20床以上の一般病院（厚労省「令和5年医療施設調査」および県医療構想資料を基に再集計）。人口は青森県推計人口月報（2025年6月１日現在）から算出。自費リハ施設は県理学療法士会届出・各事業者サイト・地方紙報道（2025年7月時点）を総合。
3.自費リハビリ施設の選択
上記のように自費リハビリ施設含むリハビリを行える施設自体は増えていると言えます。しかしリハビリを行う場所・担当者はどこのリハビリ施設でも・どの療法士でも良いのでしょうか？？
「リハビリの成果は誰に行ってもらうかで大きく変わる」
【2025年は世界理学療法学会にスタッフが脳卒中・パーキンソン病をテーマに発表しています】
本当のプロフェッショナルが実施するセラピー、私たちSTROKE LABのゆるぎない信念です。
→スタッフの経歴はこちら
青森県にも多くのリハビリ施設が存在します。どこでリハビリをすれば良いか分からないという方も多いと思います。
本当に大切なのは、“いまのあなた”に合った方法を、誰がどのように導くか。
その違いで、機能の回復スピードも、人生の選択肢も、大きく変わるんです。
STROKE LABは、専門書のベストセラーを多数執筆する代表が率いる、神経疾患リハビリのプロフェッショナル集団。脳卒中・パーキンソン病・脊髄損傷など、エビデンスに基づいた評価と実践力で、リハビリの限界を超えるサポートを行っています。
医療機関・企業・教育機関への研修実績は全国多数。セラピスト向け長期研修を修了した医療職は延べ1,000名以上。つまり、「教える立場の私たちが、あなたを直接サポートできる」ということ。
【技術研修会は毎回満員御礼で、専門家から信頼される技術を提供しています】
もちろん、医療保険リハビリとの併用も可能です。退院後の継続支援、機能改善の再チャレンジ、今の医療にプラスαを求めたい――そんなあなたの想いに、私たちはオーダーメイドで応えます。
不安やモヤモヤを抱えたまま時間が過ぎるより、一度、プロに相談してみませんか？
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保険内リハビリと自費リハビリの違いとは？
1.青森県の主要病院の地域ごとの分布
青森県には病床20床以上の「一般病院」が90施設あり（2024年10月１日現在、厚労省医療施設調査）､人口10万人当たり病院数は7.5施設で全国平均6.5をやや上回ります。病院は東青地域（青森市）と南部・八戸圏、そして津軽の弘前圏に約６割が集中し、下北半島や西北五地域は数が限られます。こうした地理的偏在を補うため、県はドクターヘリやモバイルICUを活用した搬送体制、上十三・下北圏での回復期病棟増設、遠隔診療ネットワーク整備を推進しています。
| 市町村 | 病院数（概数） | 代表的な病院例* |
|---|---|---|
| 青森市 | 19 | 青森県立中央病院／青森市民病院／青森赤十字病院／JCHO青森病院／青森厚生病院 |
| 八戸市 | 19 | 八戸市立市民病院／八戸赤十字病院／メディカルコート八戸西病院／国立病院機構八戸病院 |
| 弘前市 | 13 | 弘前大学医学部附属病院／国立病院機構弘前総合医療センター／弘前中央病院／弘前記念病院 |
| 十和田市 | 5 | 十和田市立中央病院／高松病院／十和田赤十字病院 |
| 五所川原市 | 4 | つがる総合病院／かなぎ病院 |
| 三沢市 | 3 | 三沢市立三沢病院／三沢中央病院 |
| むつ市 | 3 | むつ総合病院／むつリハビリテーション病院 |
| 黒石市 | 2 | 黒石市国保黒石病院／鳴海病院 |
| 鰺ヶ沢町・深浦町〔西北五〕 | 2 | 鰺ヶ沢病院／かなぎ病院（分院含む） |
* 病院名は急性期・回復期機能を持つ代表例であり、全施設を網羅するものではありません。人口が少ない町村（平内町・外ヶ浜町・大間町など）は近隣市の基幹病院に依存するため表では割愛しています。
2.自費リハビリ施設と医療保険リハビリとの違い
医療保険適用のリハビリテーションは、上記のような病院やクリニックで受けられますが、時間や頻度に制限があったり、集中的に取り組める期間が限られる場合があります。一方、STROKE LABのような自費リハビリ施設では、時間を十分に確保し、患者様一人ひとりの症状に合わせたプログラムを集中的に行うことが可能です。また、保険内と保険外のリハビリの役割は下記の図のような違いがあると言えるでしょう。保険内のリハビリと併用することで、互いを補い合い、相乗効果でさらなる機能回復を目指せる可能性もあります。
一緒に、その可能性を探しにいきましょう。
STROKE LABは、専門書ベストセラー著者が率いるリハビリのスペシャリスト集団。脳卒中やパーキンソン病など神経疾患をエビデンスに基づいて徹底サポートし、“諦めないリハビリ”を現実にします。医療機関や企業への研修実績に裏打ちされた高い専門性で、オーダーメイドプランを提案。医療保険リハビリとの併用も可能です。STROKE LABではお悩みに対してリハビリのサポートをさせていただきます。一緒に新たな一歩を踏み出しませんか？
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“本物の技術” をあなたのそばで
「リハビリの成果は誰に行ってもらうかで大きく変わる」――これこそSTROKE LABの揺るぎない信念です。
当施設では理学療法士・作業療法士など、神経疾患のリハビリに精通したスタッフが在籍。オーダーメイドプランで集中的にサポートします。たとえば、脳卒中・パーキンソン病・脊髄損傷など、多様な症例に合わせて柔軟に対応。保険診療リハビリとの併用も可能で、1回ごとのお支払い制だからこそご要望に合わせたペースで利用できます。
- ■ 脳卒中・パーキンソン・脳性麻痺・脊髄損傷など神経疾患全般OK
- ■ 医療保険リハビリとの併用事例多数。初回だけ試す利用も歓迎
- ■ 効果の推移が分かる「変化動画」を通し、スタッフがどのように対応するかを可視化
変化動画のご紹介
実際どんなリハビリを行い、身体がどう変わるか――そのリアルを確かめるためにも、STROKE LABでは利用者様の変化を撮影した動画を豊富に公開しています。
YouTubeでも多数のトレーニング例や体験談を配信。セラピストがどう“伴走”するのか、動きがどのように変化していくのか、一目で伝わる動画が多数揃っています。
STROKE LABのオンラインリハビリとは？
ストロークラボでは、オンラインリハビリを開設しています。脳卒中やパーキンソン病などの神経疾患にお悩みの方に、現状能力の評価、自主トレやご家族でできるトレーニング方法をお伝えします。 活用には以下のアプリが必要です。スマートフォンやタブレットなどでご対応できます。
失語症や構音障害の方、歩行や上肢機能障害の方、遠方で来院できない方などにおすすめです。
指導の流れ
使用アプリ(Zoom,LINE,Facetime)
科学的な論文で、運動学習を効率的に進めるためには、週２回以上の頻度で３ヶ月継続して続けることが推奨されています。
週２回が大変な場合は週１回以上を継続し、効果が出てくるにつれ頻度を減らしていくことでオンラインリハビリの効果を最大限に高められます
退院後のリハビリはSTROKE LABへ
当施設は脳神経疾患や整形外科疾患に対するスペシャリストが皆様のお悩みを解決します。詳しくはHPメニューをご参照ください。
STROKE LAB代表の金子唯史が執筆する 2024年秋ごろ医学書院より発売の「脳の機能解剖とリハビリテーション」から
以下の内容を元に具体的トレーニングを呈示します。
STROKE LABではお悩みに対してリハビリのサポートをさせていただきます。詳しくはHPメニューをご参照ください
1981 ：長崎市生まれ 2003 ：国家資格取得後(作業療法士)、高知県の近森リハビリテーション病院 入職 2005 ：順天堂大学医学部附属順天堂医院 入職 2012～2014：イギリス(マンチェスター2回,ウェールズ1回)にてボバース上級講習会修了 2015 ：約10年間勤務した順天堂医院を退職 2015 ：都内文京区に自費リハビリ施設 ニューロリハビリ研究所「STROKE LAB」設立 脳卒中/脳梗塞、パーキンソン病などの神経疾患の方々のリハビリをサポート 2017： YouTube 「STROKE LAB公式チャンネル」「脳リハ.com」開設 現在計 9万人超え 2022～：株式会社STROKE LAB代表取締役に就任 【著書,翻訳書】 近代ボバース概念:ガイアブックス (2011) エビデンスに基づく脳卒中後の上肢と手のリハビリテーション:ガイアブックス (2014) エビデンスに基づく高齢者の作業療法:ガイアブックス (2014) 新 近代ボバース概念:ガイアブックス (2017) 脳卒中の動作分析:医学書院 (2018) 脳卒中の機能回復:医学書院 (2023) 脳の機能解剖とリハビリテーション:医学書院 (2024)
